Diet jamur terbaru

Diet jamur terbaru

diet jamurIlmuwan Barat telah menciptakan pola makan jamur terbaru yang dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dengan cepat dan aman untuk kesehatan. Para ahli dari Inggris dan Amerika Serikat yakin bahwa tahun ini diet jamur akan menjadi kata baru di dunia ilmu nutrisi yang tepat dan diet paling populer pada umumnya.

Diketahui bahwa pola makannya berdasarkan jamur, yaitu bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, para ahli menyarankan untuk mengganti semua makanan berkalori tinggi, terutama jenis daging yang berbeda, dengan hidangan yang diolah dari jamur.

Penelitian dilakukan pada sukarelawan yang, dalam lima minggu menjalani diet ini, berhasil menghilangkan sekitar tujuh kilogram kelebihan. Dalam penelitian mereka, mereka makan jamur, bukan empat menu daging dalam satu minggu.

Para ahli mengatakan jamur adalah sumber yang baik vitamin D, juga terkandung dalam daging dalam jumlah yang cukup banyak. Selain itu, jamur mengandung banyak vitamin B, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found