Menurunkan berat badan berkat kombucha
Dalam memerangi obesitas, Anda harus sangat hati-hati memilih metode dan obat yang akan Anda gunakan, karena kesehatan dan kondisi Anda akan bergantung pada hal ini. Oleh karena itu, lebih baik menggunakan metode yang telah teruji oleh waktu. Salah satu produk tersebut, efek positif yang telah dialami oleh banyak orang selama berabad-abad, adalah kombucha.
Tentunya, sebagian besar dari Anda pernah melihat guci dengan bahan kekuningan yang tidak bisa dipahami pada teman atau kerabat Anda. Kombucha muncul sebagai hasil perbanyakan jamur khamir. Makanan untuk jamur ini adalah teh manis, dari mana minuman yang sangat mirip dengan kvass diperoleh.
Tidak sulit untuk menanam jamur, jika salah satu teman Anda memilikinya, maka sepotong kecil saja sudah cukup untuk Anda. Ini harus ditempatkan dalam toples 3 liter besar dan dituangkan teh kental dengan gula ke dalamnya. Lebih baik menyimpan toples di tempat yang hangat. Pada awalnya, jamur tidak akan muncul dengan sendirinya, dan akan berada di bawah, lalu akan mengapung dan setelah sekitar seminggu Anda dapat mencicipi bagian pertama minuman.
Saat ketebalan jamur mencapai beberapa sentimeter, Anda bisa minum kvass segar setiap hari. Setiap hari Anda perlu menambahkan teh dingin manis sesuai jumlah cairan yang Anda minum.
Jika Anda benar-benar lupa tentangnya, dan semua air dari toples menguap, maka jangan khawatir, jamur bisa dikembalikan, harus disiram lagi dengan teh manis atau air.
Infus teh semacam itu sangat bermanfaat, memiliki efek menguntungkan dan memperbaiki tubuh, karena mengandung vitamin, asam, dan kafein yang memiliki efek tonik. Anda akan bisa tidur nyenyak di malam hari dan akan diberi energi di siang hari. Kombucha mempercepat metabolisme, membantu meredakan sembelit, dan membantu penurunan berat badan. Bakteri menguntungkan yang ditemukan dalam jamur memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tubuh itu sendiri mampu membuang semua racun berbahaya, tetapi penggunaan kvass secara konstan mempercepat proses ini dan membantu detoksifikasi.
Paling sering, kombucha diresapi dengan teh hitam manis, tetapi jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda bisa menggunakan teh hijau sebagai pengganti teh hitam. Anda bisa mencoba mengganti gula dengan madu, tetapi tidak sepenuhnya diketahui apakah minuman semacam itu juga akan bermanfaat atau tidak.
Untuk menurunkan berat badan dengan jamur, Anda harus bersabar. Selama beberapa bulan, minumlah segelas minuman satu jam sebelum makan dan dua setelah makan. Ingatlah untuk mengambil istirahat mingguan setiap bulan.
Ada banyak pilihan cara minum kombucha untuk menurunkan berat badan. Selanjutnya, Anda dapat berkenalan dengan salah satu opsi paling populer dan sederhana. Anda membutuhkan sekitar tiga liter air, beberapa kantong teh, jamur itu sendiri, 200 gram gula, panci, stoples besar, karet gelang, dan kain linen.
Saat menyiapkan kvass, sangat penting untuk menjaganya tetap bersih, jika tidak komplikasi dapat muncul.
Tuang air ke dalam panci dan didihkan, lalu tambahkan beberapa kantong teh dan gula, biarkan minuman dingin. Tuang teh dingin ke dalam toples dan taruh jamur di sana. Tutupi toples dengan kain dan kencangkan dengan karet gelang.
Kombucha dan minuman yang dihasilkan bukanlah koktail ajaib untuk menurunkan berat badan, dan terlebih lagi tidak akan membantu jika Anda mengonsumsi makanan berlemak dengan infus. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka lebih baik menolak sama sekali lemak atau mengurangi penggunaannya seminimal mungkin.
